パニック障害 不安神経症 克服ブログ〜電車に乗れない

私はパニック障害で苦労しました･･･。

なぜ、あんな病気(症状)になったのか正確には分かりません。

パニック障害をわずらった当時は日常生活が滅茶苦茶になりました。
今でこそ、自分を見つめ直す機会というか、
そう考えるのが良いんだとは思うのですが
当時は到底そんな風に考えられず苦労しました。

目に見えない心の病って、人に理解されないことが多く
とても大変だと思います。
言ったって「ふ〜ん･･･大丈夫？疲れてるんじゃない？」
で話が終わってしまうし、分かってもらえないので、
当時の私は、自分がパニック障害だとあまり人に言いませんでした。

あの時の私の話を今の私が聞いてくれたら、
あの時の私はとても楽になったと思います･･･。
そうだ、あの時の私があれだけ辛かったんだから、
私と同じ環境の人がいたらきっと辛いはずで、
「パニック障害で悩んでいるのは自分だけじゃない！」
ということを知ってもらえたら、楽になってもらえるはずだ
と思い、このホームページを作ってみました。

私は段々にパニック障害を克服して行きました。
どうやって克服して行ったか、も書いてあります。
パニック障害で困っている方がこのホームページを見てくれて
少しでも楽になってくれたら、私は嬉しいです。
私の愛用エステナードソニックピンクです。

終身医療保険は良いものを選びたい。
ジンジャリフトでかっさマッサージ。

前職の時に撮った写真です。 こんな風に普通に映っている私ですが、 バスの中でパニックの症状が出てしまい大変でした･･･ (真ん中 オレンジのTシャツを着ているのが私です)。 外見で分かってもらえないのが本当に大変でした。